01  ноя
Розкрито секрети здорового сну дитини.
Написал adminZep в категорию Без категории
Розкрито секрети здорового сну дитини. Коли немовля спить, він набирається сил і здоров'я. А мама тим часом може зайнятися своїми важливими справами. Щоб цю ідилію не порушували несподівані пробудження і капризи, дотримуйтесь декількох простих правил.

Именно это обсуждали на вводном курсе языковые курсы в англии. По мимо того, что информация полезна, но и легко воспринимается!

Безтурботний сон немовляти дуже крихкий, його може порушити все, що завгодно. Тому так важливо дбати про міцний і здоровий сон малюка, адже саме в цей час він набирається сил, формується його нервова система. Практикуючий педіатр з 25-річним стажем, кандидат медичних наук, запрошений експерт бренду Mothercare Олена Анциферова пояснює: «Нервова система дитини ще зовсім незріла і вимагає дбайливого ставлення. Процеси збудження у дітей до 3-х років переважають над гальмуванням - ось чому так важливо, щоб сон малюка був здоровим ».
Для того щоб малюк спав добре, не забувайте про три основні факторах здорового сну немовляти: фізичному комфорті, психологічному комфорті та дотриманні техніки безпеки.
Фізичний комфорт малюкові забезпечить надійна ліжечко з натуральної деревини з рейковим дном, в якій він інстинктивно почуватиметься в безпеці. Для правильного розвитку придбайте якісний дихаючий матрац, гарне постільна білизна, зміна якого завжди повинна бути під рукою.
Вільна дитячий одяг з натуральних тканин трохи буде сковувати рухи малюка. Також велику роль відіграють якісні підгузники, дихаючі муслінові серветки, спеціальні креми, які допоможуть зберегти ніжну шкіру м'якою.
Не забувайте час від часу провітрювати кімнату. Зберегти приємне тепло допоможуть бампер на ліжечку, ковдру, носочки і шапочка. Особливо важливо тримати в теплі голову малюка.
Дитяче ліжечко або колиска в перші місяці життя малюка експерти рекомендують ставити в кімнаті батьків: крихти інстинктивно відчувають себе більш захищеними, коли мама поруч. Цей важливий фактор формує впевненість в навколишньому світі і позитивний погляд. Не варто брати малюка в ліжко, ми недавно писали, що вчені вважають це небезпечним.
Спробуйте обходитися без тугих пелюшок, однак якщо малюк занадто неспокійний, перед сном його варто сповивати: тісний простір нагадає йому животик мами і він скоріше заспокоїться. Сучасні види пелюшок зроблять цей процес максимально зручним.
Забезпечити спокійний сон допоможуть також пустушка, пляшка з водою, улюблена іграшка.
«За пару годин до сну дитина повинна закінчити гучні ігри, які краще влаштовувати поза спального місця, щоб дитина чітко асоціював своє ліжечко з місцем для сну. Спокійне читання або тиха мелодія допоможе малюкові заспокоїтися і швидко заснути. Як тільки малюк заснув, вимкніть музику, щільно засуньте штори, погасіть яскраве світло і розмовляйте напівголосно », - радить Олена Анциферова.
Важливо звернути увагу на техніку безпеки: спальне місце повинне бути надійним і розташовуватися в місці, де немає протягів і так званого "​​електромагнітного смогу" - його створюють такі звичні нам предмети як звичайний подовжувач або wi-fi роутер.
При виборі нових речей для малюка віддайте перевагу перевіреним брендам з довгою історією. Спроба заощадити може обернутися загостренням алергії. Радам молодих подруг і відгуками в інтернеті віддайте перевагу рекомендації лікарів або старших родичів.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Ключевые теги: link

Вам понравилась новость!?
Поделится новостью с друзьями:

Просмотры: 1298 Распечатать