01  мар
Полезные продукты
Написал adminZep в категорию Без категории
Хоча більшість продуктів у супермаркетах або ресторанах не можна назвати корисними (вони містять занадто багато цукру і шкідливих жирів), є й продукти, що уповільнюють процес старіння, - люди, які віддають їм перевагу, довше зберігають молодість.

Так, відомо, що склянка гранатового соку в день запобігає розвитку зморшок, оскільки містить компоненти, які уповільнюють процес природного «зносу» ДНК.

Встановлено, що гранатовий сік є профілактикою серцево-судинних захворювань та зняттям стресу.

Такі ягоди, як чорниця, ожина й інші, багаті антиоксидантними сполуками, відомими як антоціани, які зменшують ріст деяких ракових клітин, а також тонізують м'язи і покращують функції мозку. Вітамін С, що міститься у всіх цитрусових фруктах, допомагає формувати колаген, який розгладжує дрібні і глибокі зморшки.

Інші дослідження вчених показали, що люди, які їдять багато риби, живуть довше і молодше виглядають - прикладом служать жителі Середземномор'я і Японії, в раціоні яких багато риби і морепродуктів.

У той же час оранжеві овочі, такі як морква, гарбуз і кабачок, багаті альфа-каротином. І люди, у яких високий рівень альфа-каротину, рідше помирають від раку, хвороб серця або будь-який інший причини.

І, звичайно ж, не варто забувати про яблука, які містять дуже багато корисних компонентів, що допомагають зберігати молодість і здоров'я, тому визнані одним з найкращих продуктів для здоров'я.

У деякому плані дуже корисні для шлунка семена подсолнечника.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Ключевые теги: link

Вам понравилась новость!?
Поделится новостью с друзьями:

Предыдущая новость - Онлайн казино Следующая новость - Аварии дтп 2015 от 2 марта № 22
Просмотры: 550 Распечатать